5 cite labarre 33390 SAINT MARTIN LACAUSSADE
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Les séances

Illuminez votre conscience

SE CONNAITRE BORDEAUX GIRONDE BLAYE 33LES SÉANCES DE SOPHROLOGIE:

1ère séance : La 1ère séance dure environ 1h30.  Le premier rendez-vous permet dans un premier temps d’aborder vos motifs de consultation, votre objectif, les points marquants et utiles concernant votre état général.

Le deuxième temps est dédié à une pratique durant laquelle peuvent s’articuler- en fonction de vos besoins – sensibilisation respiratoire, détente musculaire, libération des tensions, activation de l’énergie, mobilisation des sens, voire visualisation positive. Si vous souhaitez approfondir le processus d’intégration.

La séance s’achève par la restitution de votre ressenti (images, perceptions, sensations, phénomènes …). Au fil des séances, l’alliance que nous pouvons créé ensemble associée à une pratique régulière participe au processus de transformation. Votre réceptivité et votre potentiel sur tous les plans (énergétique, sensoperceptif, intuitif, émotionnel, physique, intellectuel, spirituel …) se développent et s’affinent.  Vous approfondissez vos possibilités d’épanouissement ainsi que  l’ancrage de vos valeurs.

Une ponctuation – voire la fin du travail – peut s’envisager lorsque l’appropriation de la pratique est suffisamment intégrée. On parle d’une forme d’autonomisation vous permettant de gérer plus aisément votre problématique voire d’accéder à sa résolution. A ce stade, une dernière séance est organisée afin de clore le parcours.

LE PETIT PLUS SOPHROLOGIE GIRONDE BORDEAUX BLAYE 33 .

Les séances suivantes : Une séance dure environ 1h. Une intention de séance est créée à chaque séance   (éliminer les douleurs physique et mentales, activer le dynamisme, favoriser la confiance….). Ces intentions sont progressives en fonction de l’accompagnement réalisé et personnalisé.

L’articulation des séances :

  • TEMPS D’ÉCHANGE: Un premier temps durant lequel nous feront le point sur l’avancer de votre objectif. Vous me ferez part de vos avancer, de vos difficultés sur les exercices réalisé en autonomie.
  • PRATIQUE DES RELAXATIONS DYNAMIQUE: Des mouvements doux réalisés le plus souvent debout accompagné de respiration.
  • SOPHRONISATION : Ce moment se pratique les yeux fermés. Vous serez guidé(e)s par le son de ma voix durant une vingtaine de minute
  • TEMPS D’ÉCHANGE: A la fin de nos exercices, cet échange nous permettra de faire le point sur l’appropriation des exercices réalisé lors de la séance.

A chaque fin de séance, un récapitulatif des exercices menés est réalisé afin que vous puissiez les réaliser à la maison. Vous pouvez évoluez ainsi à votre rythme pendant et en dehors des séances. La finalité de l’accompagnement est en effet, une autonomie complète dans son quotidien.

Quel type d’accompagnement est possible?

Es ce que mes douleurs physiques peuvent être diminué?

Le stress, puis je contrôler?

Je réponds a vos question cliquez ici

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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