SE REVELER A SOI

Dans les profondeurs de notre être, nous avons bloqué, étouffé notre puissance par nos conditionnements, nos peurs, nos blessures et la place que nous avons donné à notre égo. Revenir à son cœur, a notre unité c’est déverrouiller un à un ces mécanismes de défense, regarder en soi pour y découvrir l’amour, la lumière divine : rayonner dans notre être. Plonger toujours plus profond et ne pas s’arrêter tant que la paix, l’union entre nos différentes part de nous-même n’est pas unifier. Pourquoi s’unifier allez-vous dire ? Pour être amour, pour se révéler en paix, avec joie, amusement, revenir à la simplicité du jeu de cette vie. Balayer les croyances qui empêchent ces révélations intérieures par des obligations qui occultent cette lumière éblouissante, enivrante. Fermez les yeux revenez dans votre corps, dans votre cœur pour découvrir qui vous êtes, quelle beauté vous avez à offrir au monde et surtout à vous m’aime. Revenez à l’essentiel : l’unité et l’amour pour vous.

Se révélez a soi c’est avant tout plonger à l’intérieur de soi sans prétention, en étant humble et sincère, ces révélations seront votre bénédiction et la clé de l’ouverture vers une nouvelle liberté.

« Nous ne sommes pas des êtres humains faisant des expériences spirituelles mais des esprits faisant une expérience humaine. » Teilhard de Chardin

L’ABONDANCE

Vous confondez souvent l’abondance matérielle et l’abondance de la vie. Votre regard est biaisé par votre égo. Prenez le temps d’observer l’abondance de la vie dans tous ces aspects et apprenez a pleinement jouir de cette richesse si prospère. Comprenez qu’en entretenant le manque, le manque d’argent, le manque dans tous les domaines de votre existence que vous attirez à vous ces manques. Votre vibration de manque résonne avec la peur du manque. En faisant écho ce manque attire les expériences qui en résultent. Apprendre à se libérer des schémas familiaux et de vos croyances limitantes du manque vous permettra de mettre en lumière une nouvelle ère abondante. En effet, la vie amène ces difficultés et ces souffrances, mais c’est vous et votre regard qui apporté cette vision de l’expérience. Sachez reconnaitre l’expérience souffrante comme une conciliation d’une partie de vous. Vous devez expérimenter le manque afin de comprendre que cela n’est qu’une peur et non vous-même. Vous n’êtes ni le manque, ni vos peurs du manque. Prenez de la hauteur afin de modifier votre regard sur cette expérience. Seule une modification de votre regard pourra amener une modification de vos expériences. Seul une compréhension de vos schémas inconscients et conscient de fonctionnement vous permettre d’amener une prospérité en vous raccordant à la confiance en la vie et en la foi. Je ne parle évidemment pas de foi religieuse mais de foi en la vie et en cette abondante prospérité.

« La véritable abondance n’a rien à voir avec ce que j’ai, mais tout avoir avec ce que je suis » NEAL DONALD WALSH

LES FAMEUSES BONNES RESOLUTIONS !

En cet fin janvier, combien êtes-vous à avoir prononcé des vœux, ou des injonctions voir des obligations à l’égard de vous-même. Où dans un langage courant des « bonnes résolutions ».  

L’égo nous fait croire, comme à une multitude de moments différents dans notre vie, qu’il faut réaliser des choses différentes afin de se sentir mieux dans notre quotidien. Afin de ressentir ce fameux sentiment de complétude, nous devons nous engager envers nous-même à faire du sport, arrêter de fumer… car c’est une nouvelle année ! Une nouvelle année ou nous cherchons intérieurement à être meilleur. A être une meilleure version de soi, car ici et maintenant nous ne sommes pas assez. Que notre voix intérieure est rabaissante….. Mais cela n’était-il pas en étant en paix avec nous même sur l’instant présent que nous serons obtiendrons ce merveilleux sentiment de complétude ?

La paix intérieure est un chemin initiatique qui nous permet d’aller à la recherche de notre lumière notre vérité, être véritablement SOI.  Afin de découvrir cet alignement a-t-on besoin de résolution ?  Evidement prendre soin de son corps est inévitable mais a-t-on besoin de se forcer, ne vient ‘il pas un moment, naturellement où on peut avoir comme un déclic à une période de sa vie ou la joie nous transporte et nous donne une envie de réaliser des activités positive pour nous. Une envie soudaine et cette réalisation se produit dans la joie et non l’obligation du « il faut »  du mental ? N’avez-vous pas l’impression que quand un « il faut » ou « je dois » faire ceci ou cela, ces obligations deviennent un poids quotidien au lieu d’une légèreté ? Pourquoi endurer tant de dureté avec nous même ?

Mon conseil, si je peux me permettre en ce début d’année, jouez, riez et réalisez le maximum de chose avec joie et engouement afin d’insérer de la légèreté a votre vie. Stoppez ces obligations qui n’entretiennent que lourdeur et ce sentiment de ne jamais être assez bien ici et maintenant !

NOUS SOMMES UN TOUT

CORPS-ESPRIT-MENTAL

Notre société occidentale nous a appris à décider, réfléchir, appréhender l’ensemble de notre vie avec notre tête.

Ce mental qui nous cris , nous dirige, nous hurle dessus en  prenant en compte nos blessures et nos traumas.

Qu’en est ‘il de notre corps dans tout cela?

Notre corps nous souffle, nous chuchote , nous murmure quotidiennement afin de nous accompagner pour une libération et un bien être pérenne , durable et constant. Nos maux sont présents pour nous aider à comprendre nos fonctionnements inconscients néfastes dans notre cheminement personnel. Nous avons oublié comment l’écouter, nous avons oublié que nos corps sont tout aussi important que notre mental. Ne réduisons pas notre immense potentiel.

Les « mal-a-dit » sont les cris de votre corps qui n’ont pas été entendu quand il vous susurrez sereinement et tranquillement les pincements inaudible face a votre mental bruyant. Notre corps est un merveilleux temple que nous honorons en respirant. La respiration , fonctionnement de base, anodin que l’on écoute qu’à peine. Prenez le temps de revenir à votre respiration pour écouter, et apprendre à percevoir les frétillements de votre corps.

Revenez a votre respiration en pleine conscience afin d’écouter les histoires fantastiques que vous avez besoin d’entendre pour aller vers votre mieux-être! Votre chemin vers la découverte de ce qui vous permet de vivre peut vous amener à la découverte d’un nouveau monde!! Ce nouveau monde ou votre cœur sait, votre corps sait et votre alliance corps mental est esprit est un parfaite résonance avec le rythme de votre vie .

« Sentez la vie dans votre corps. Cela vous ancre dans le présent. » Eckhart Tolle

MENTAL VOTRE ALLIE OU VOTRE ENNEMI?

Notre société, notre éducation nous fait très facilement et inconsciemment rentrer dans un moule, remplie de « il faut » et « je dois ». Une vie pleine d’obligation de dureté envers soi même. Notre cœur, notre corps, notre esprit pleure et on ne l’identifie pas. La voie du mental omin’présente nous empêche de voire , de ressentir le profond mal être. Vous avez un pouvoir immense, très souvent oublié. Le grand pouvoir d’être acteur de votre vie! Ce sentiment d’insécurité ressentit a des moments clés ou vous voulez changer n’est que la voix de votre mental.

Vous n’êtes plus au commande de votre vie quand votre mental vous contrôle et vous dirige. C’est la voix du passé et du futur, des peurs et des obligations urgentes que vous avez mis au commande. On a tous donné ce pouvoir a ces voix incessantes. La questions aujourd’hui est ,voulez vous continuer? N’aspirez vous pas à une vie plus calme, épanouissante, légère? Seule question qui compte êtes vous heureux? Souhaitez vous reprendre ce grand pouvoir?

Le mental n’est pas a bannir, il est un immense ami qui peut nous accompagner et nous aider a des moments clés, comme par exemple l’écriture de cet article mais c’est à notre cœur d’être au commande et au mental d’aider notre cœur et non l’inverse.

« Tous ce que nous sommes est le résultat de ce que nous avons pensé, l’esprit est tout. Ce que nous pensons, nous le devenons » BOUDDHA

  BRAVO

Premier article qui j’espère sera le début d’une longue histoire. En premier lieu je tenais à vous dire BRAVO et quel courage! On oublie où on préfère ne pas en parler du parcours long et douloureux quand on ne va pas bien. Un vrai parcours du combattant on quand on ose demander de l’aide on nous claque souvent la porte au nez! Un parcours où peurs, tristesse, désarrois, colère, douleurs physiques peuvent s’accentuer avant d’avoir l’honnêteté et le grand courage de se dire qu’il faut se faire accompagner.

Alors par ces mots, je tiens a souligner ce courage.

Il est important de commencer par là. Vous êtes-vous remerciée pour ce 1er pas vers votre mieux être?

C’est grâce a vous et a ce courage que vous allez pouvoir reprendre le pouvoir sur votre vie.
Vous êtes actrice de votre vie.

Il est plus facile aujourd’hui de faire semblant, d’arpenter le sourire face aux autres ou de se renfermer que décidé de dire stop, je veux voir les choses autrement. Je veux vivre épanouie et heureuse!

Quel rôle avez vous envie de mettre en scène aujourd’hui, qui voulait vous être, vous êtes la créatrice de votre vie !

“Quand on veut une chose, tout l’Univers conspire à nous permettre de réaliser notre rêve.”  PAULO COELHO