Lors d’un premier rendez vous, nous allons échanger afin que je puisse comprendre ta problématique et que tu puisses me rencontrer. Lors de ce premier échange je vais t’expliquer mes pratiques afin de savoir si cela raisonne en toi et si tu souhaites que je t’accompagne dans ce processus. Cette 1ère séance dure environ 1H30 afin de prendre le temps nécessaire pour toi, déchanger et de découvrir mes pratiques. Afin que tu me dises tous ce que j’ai besoin de connaitre sur toi. En douceur, cet échange est une découverte pour mieux t’accompagner par la suite. Sur ce moment je te fais également découvrir la sophrologie par des exercices simples de respiration et de visualisation. Découvrir et revenir a ton corps. On clôture cet espace par un échange sur tes ressentis éprouvés lors de cette pratique. Je t’explique également les accompagnements le plus adapté à tes besoins. . Les rendez vous se réalises en présentiel ou à distance, merci de me l’indiquer lors de la prise de ton rendez vous! 
Les séances suivantes : Une séance dure environ 1h. Une intention de séance est créée à chaque séance (éliminer les douleurs physique et mentales, activer le dynamisme, favoriser la confiance….). Ces intentions sont progressives en fonction de l’accompagnement réalisé et personnalisé. L’accompagnement personnalisé que je prépare est ensuite organisé ensemble, car tu es complétement actrice, acteur de ton mieux être. Je suis présente pour te guider avec mes outils, mais personne est mieux placé que toi pour savoir ce qui te convient. L’articulation des séances se réalise en fonction des accompagnements choisis, mais la Sophrologie reste mon outil de coeur, tu auras quotidiennement des exercices de libération se référant à la sophrologie. Voici une idée de l’organisation des séances: - TEMPS D’ÉCHANGE: Un premier temps durant lequel nous feront le point sur l’avancer de votre objectif. Vous me ferez part de vos avancer, de vos difficultés sur les exercices réalisé en autonomie.
- PRATIQUE DES RELAXATIONS DYNAMIQUE: Des mouvements doux réalisés le plus souvent debout accompagné de respiration.
- SOPHRONISATION : Ce moment se pratique les yeux fermés. Vous serez guidé(e)s par le son de ma voix durant une vingtaine de minute
- TEMPS D’ÉCHANGE: A la fin de nos exercices, cet échange nous permettra de faire le point sur l’appropriation des exercices réalisé lors de la séance.
Evidement en fonction de vos choix sur les types d’accompagnements , des soins énergétiques, des messages célestes ou du design Humain peuvent venir compléter nos intentions de séances. A chaque fin de séance, un récapitulatif des exercices menés est réalisé afin que tu puisses les réaliser à la maison. Tu peux ainsi pratiqué et réaliser des libérations au grès de tes envies entre les séances. Mon but est de te permettre de devenir complètement autonome dans ton quotidien. Tu souhaites prendre rendrez vous c’est par ici Tu as des questions, tu souhaites me contacter? c’est par là | 
